Month: December 2021

Manfaat Lidah Buaya Untuk Kesehatan Rambut

Lidah buaya merupakan tumbuhan obat yang sering kali digunakan untuk pengobatan berbagai masalah kesehatan tubuh selama ribuan tahun lalu. Tumbuhan ini terbilang mudah dijumpai di Indonesia. Banyak dari masyarakat menanamnya di perkarangan rumah mereka.

Lidah buaya dapat digunakan atau langsung dipakai untuk pengobatan, karena bahan ini aman dan tidak beracun . Jika kamu tidak sempat untuk mengolah lidah buaya ini, Kamu juga bisa membeli yang sudah diolah atau dalam bentuk kemasan gel, krim ataupun salep. Produk instan ini bisa dibalurkan untuk mengobati berbagai permasalahan kulit yang dialami.

Selain untuk pengobatan dan perawatan kulit, lidah buaya juga dapat dimanfaatkan untuk perawatan rambut lho. Tanaman ini mengandung berbagai macam vitamin, mulai dari vitamin E, C, A, B12, asam lemak, asam amino esensial, hingga mineral zinc serta tembaga.

Karena kandungan ini, banyak perusahaan atau pabrik yang menggunakan Aloe Vera ini untuk bahan dasar dalam pembuatan produk sampo dan conditioner. Ini dikarenakan kandungan Aloe Vera dapat menghasilkan rambut yang sehat alami.

Mari kita simak penjelasan berikut ini tentang manfaat lidah buaya untuk kesehatan rambut, diantaranya:

1. Mengurangi gatal di area kulit kepala

Manfaat Lidah Buaya yang pertama adalah menetralisir rasa gatal pada area kulit kepala. Kondisi ini dapat disebabkan oleh dermatitis seboroik atau lebih dikenal dengan sebutan ketombe.

Dermatitis seboroik merupakan suatu keadaan dimana kulit kepala meradang dan sedikit terkelupas. Yang mana ini dapat memicu munculnya ketombe.

Peradangan tersebut dapat dicegah dan dikurangi dengan menggunakan lidah buaya. Tumbuhan ini mempunyai kandungan asam lemak yang memiliki sifat antiradang sehingga dapat membantu kondisi kulit kepala lebih baik.

2. Membantu perbaiki rambut rusak

Rambut rusak adalah keadaan rambut dengan kondisi yang kering, bercabang, dan kasar. Kondisi ini bisa disebabkan karena paparan sinar matahari langsung, penggunaan produk rambut yang tidak tepat, hingga penggunaan alat-alat penata rambut.

Kamu dapat merawat rambut rusak dengan mengoleskan lidah buaya ini pada rambut rusakmu. Tingginya kandungan kolagen serta vitamin dalam lidah buaya dipercaya bisa mengembalikan tekstur rambut yang telah rusak.

3. Mengurangi produksi minyak berlebih pada rambut

Manfaat lidah buaya yang ketiga adalah mengatasi rambut berminyak. Rambut berminyak ini dapat timbul akibat produksi minyak berlebih pada daerah kulit kepala ataupun karena sisa-sisa produk perawatan rambut yang Kamu gunakan sebelumnya.

Dengan pengaplikasian lidah buaya ini pada rambutmu, produksi minyak berlebih pada kulit kepala dapat dikurangi. Sehingga rambut bebas minyak dan menjadi lebih sehat serta lembut.

4. Memperkuat helaian rambut

Kandungan vitamin A, C, dan E yang terdapat pada lidah buaya mmeiliki peran dalam memperkuat sel-sel rambut. Inilah manfaat keempat dari lidah buaya untuk rambut. Tak hanya membuat rambut terlihat berkilau, helaian rambutpun menjadi lebih kuat dan tidak mudah patah.

Manfaat Belajar Olahraga Taekwondo

1. Meningkatkan Toning Otot
Dimulai dengan salah satu pengamatan paling jelas yang mungkin anda alami, taekwondo banyak berfokus pada melakukan serangkaian tendangan dan pukulan yang berbeda. Setelah latihan diulang ulang untuk mendapatkan pemahaman yang baik tentang bagaimana melakukan gerakan, anda mungkin akan menyadari bahwa Anda akan kehilangan berat badan dan bahkan mungkin menambah massa otot. Luar biasa.

2. Peningkatan Stamina
Seiring dengan perubahan otot, latihan keras dalam Taekwondo dapat membantu meningkatkan stamina anda juga. Saat berlatih Taekwondo, penting untuk mempertimbangkan berapa lama Anda dapat melakukan berbagai tendangan, balok, pukulan, dan gerakan lainnya. Pada awalnya, Anda mungkin mendapati diri Anda mencoba mengatur nafas setelah hanya beberapa gerakan atau beberapa menit latihan sparring, tetapi perasaan ini akan berkurang dengan latihan yang cukup dari waktu ke waktu.

3. Lebih Percaya Diri
Mereka mengatakan bahwa bagian dari mendapatkan apa yang Anda inginkan datang dari memiliki sikap positif, dan pandangan positif tentang diri anda sendiri. Ketika datang ke Taekwondo, ini juga berlaku. Mampu melakukan beberapa tendangan yang paling maju, misalnya, membutuhkan kepercayaan diri yang cukup agar Anda tetap seimbang dan tidak terjatuh. Katakan juga bahwa harga diri Anda juga akan meningkat seiring waktu, artinya anda akan lebih berkomitmen untuk terus berlatih Taekwondo meskipun terkadang sulit.

4. Fleksibilitas Lebih Besar
Anda mungkin telah memperhatikan bahwa tendangan telah disebutkan beberapa kali. Ya, mereka adalah bagian besar dari Taekwondo dan melakukan gerakan ini sering dan dengan benar membangun fleksibilitas. Fleksibilitas yang lebih besar agak unik untuk Taekwondo, karena beberapa seni bela diri lebih fokus pada kekuatan atau daya tahan. Namun dalam Taekwondo, fleksibilitas sama pentingnya.

5. Konsentrasi Luar Biasa
Seni bela diri, termasuk Taekwondo, pertama tama dan terutama merupakan praktik membangun disiplin. Apakah anda belajar gerakan untuk pertama kalinya, berdebat dengan teman sekelas, atau bahkan dalam situasi membela diri, konsentrasi tingkat tinggi akan diperlukan untuk melewatinya. Banyak orang yang menjalani Taekwondo selama bertahun tahun sering terkejut ketika mereka merencanakan jumlah fokus yang dapat mereka capai dengan cepat jika dibandingkan dengan ketika mereka pertama kali mulai belajar.

Jenis Jenis Coklat

Cokelat telah menjadi favorit hampir semua orang. Itu bisa manis atau pahit dan keras atau lunak. Cokelat menurut saya sangat enak dan menarik. Ini memiliki banyak variasi untuk dipilih untuk tekstur, manisnya, dan rasanya. Berbagai jenis coklat dapat memberi anda pengalaman yang berbeda juga! Nah berikut ini beberapa jenis coklat.

Susu coklat
Coklat ini sangat umum, ini adalah coklat padat yang dibuat dengan susu dan coklat. Susunya sendiri bisa dalam bentuk bubuk, cair, atau kental. Saya dapat melihat coklat susu ini sebagai jenis yang menyenangkan dan ekstrovert karena betapa hebatnya cokelat jenis ini dapat dipasangkan dengan hampir semua hal. Kemudian rasa manisnya pas dan tidak terlalu banyak. Ini seperti orang ekstrovert yang disukai semua orang.

Coklat hitam
Saya selalu berpikir Dark Chocolate adalah jenis coklat murni. Cokelat hitam dikenal sebagai “cokelat biasa” karena diproduksi hanya menggunakan persentase kakao yang lebih tinggi tanpa tambahan apapun. Ini adalah coklat murni tanpa bahan lain yang ditambahkan. Coklat hitam biasanya digunakan sebagai rencana diet, penambah energi instan, atau digunakan dalam memasak. Saya pernah makan 99% dark chocolate, dan rasanya sangat pahit jadi hati-hati dengan persentasenya! 99% dark chocolate baik jika anda menggunakannya untuk memasak

Coklat putih
Ini adalah coklat yang elegan untukku! Coklat putih mengingatkan saya pada kuda putih yang sangat elegan dan kaya. Coklat putih terbuat dari gula, susu, dan mentega kakao tanpa padatan kakao. Dulu saya berpikir bahwa coklat putih adalah untuk orang kaya atau dengan status tinggi. Saya membayangkan ada hierarki cokelat, yang tidak benar! Saya selalu merasa lebih elegan setelah makan White Chocolate, bagaimana dengan Anda?

Cokelat Ruby
Ini adalah jenis cokelat baru! Ditemukan pada tahun 2017 oleh pembuat cokelat Belgia, Barry Callebaut. Warnanya berasal dari jenis kakao khusus, yaitu biji kakao Ruby yang tumbuh di Ekuador, Brasil, dan Pantai Gading. Rasa Ruby Chocolate adalah buah yang intens dan rasa asam yang sedikit segar. Ini seperti adik perempuan dalam seri cokelat jenis ini, segar dan baru.

Ini dia beberapa jenis coklat! Sangat menyenangkan bagaimana kita mengenal cokelat lebih banyak dengan memberi mereka karakter tertentu.

MANFAAT BUAH PIR BAGI KESEHATAN

Makan semua jenis buah-buahan dan sayuran dapat mengurangi risiko kondisi kesehatan tertentu. Begitu juga dengan pir. Buah ini menyediakan serat dan banyak nutrisi lainnya. Berikut adalah beberapa keuntungan dari pir untuk kesehatan:

1. Menjaga kesehatan usus

Pir merupakan sumber serat larut dan non-larut. Harap dicatat, serat penting dalam usus microbiot kesehatan dan dapat mencegah obesitas dan diabetes tipe 2.

2. Mengurangi resiko diabetes tipe 2

The flavonoid dan konten anthocyan juga hadir dalam pir. Dengan teratur mengkonsumsi buah pir dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2.

3. Baik untuk manajemen berat badan

Pir yang rendah kalori dan tinggi serat dan air. Hal ini dapat membuat tubuh merasa kenyang lebih lama. Sebuah studi mengungkapkan, pir bisa membantu mengurangi porsi berlebihan dan berat badan secara bertahap.

Baca juga: Konsumsi secara teratur buah ini untuk memberi makan kulit bagian dalam

4. Jaga jantung Anda sehat

Seperti disebutkan sebelumnya, pir kaya akan flavonoid. Konten ini berguna untuk menjaga kesehatan jantung dan menjaga dan kolesterol.

Satu studi mengamati bahwa konsumsi buah-buahan seperti pir, menemukan hubungan dengan lipid darah meningkat pada wanita. menunjukkan bahwa konsumsi pir memiliki manfaat untuk kesehatan jantung.

5. Apakah sifat untuk mencegah kanker

Terima kasih kepada kandungan antosianin dan asam synnamic, membuat pir sebagai buah yang dapat membantu mencegah kanker tertentu. Beberapa studi menunjukkan bahwa buah-buahan mengkonsumsi, termasuk pir, dapat melindungi tubuh terhadap berbagai jenis kanker. Termasuk kanker paru-paru, perut dan kandung kemih.

6. detoks

buang air besar asli dan optimal sangat penting untuk ekskresi racun setiap hari di empedu dan feses. Pir memiliki kandungan air yang tinggi. Bantuan ini mungkin tidak feses keras dan racun menghapus dari sistem pencernaan.

Sebuah studi tentang manfaat kesehatan dari buah PIR, menunjukkan bahwa dampak dari Leeming berasal dari serat fruktosa tinggi. Fruktosa adalah gula alami di sebagian besar buah.

7. Baik untuk kesehatan kulit dan rambut

Vitamin A adalah yang paling serbaguna gizi. Hal ini berguna untuk menjaga kulit, rambut dan kuku tetap sehat dan indah. Nah, vitamin A juga di pir bahkan cukup untuk menjaga kesehatan kulit dan rambut.

Pir kaya akan nutrisi seperti lutein dan zeaxanthin, yang memainkan peran dalam sejumlah fungsi organ dan reaksi enzimatik. konten juga membantu menjaga kulit muda, dan mengurangi bintik-bintik usia dan keriput.

Manfaat Buah Manggis Bagi Tubuh Kita

 

Buah manggis merupakan buah yang tumbuhnya di bagian tropis dan umunya sangan gampang di temukan di negara Indonesia, Malaysia, dan India. Buah manggis memiliki nama latin nya yaitu Garcinia mangostana yang memiliki arti rasa yang manis dan asam yang khas dari buah tersebut. Maka dengan rasa manis dan asam yang khas menjadi di sukai oleh masyarakat. Tidak hanya enak di makan, tetapi buah manggis juga memiliki banyak manfaat lo guys.

Buah manggis juga memiliki kaya gizi untuk membantu dalam mencukupi gizi di dalam tubuh kita dan menigkatkan kesehatan tubuh kita lo guys. Jika kita ingin menurunkan berat badan kita juga dapat mengonsumsi buah manggis ya guys.

Buah manggis memiliki kandungan gizi yang tinggi, tentu saja bukan daging nya saja yang memiliki banyak manfaat tetapi kulit manggis juga memiliki banyak manfaat lo guys. Kulit manggis dapat kita manfaatkan menjadi obat herbal.

Dapat kita liat dari hasil lansiran yang di lansir dari Komposisi Pangan Indonesia. nutrisi, dan kandungan gizi nya dapat kita lihat di bawah ini ya guys :
1. Energi : 63 kal
2. Lemak: 0,6 gram
3. Kalsium: 8 mg
4. Natrium: 10 mg
6. Vitamin B1: 0,03 mg
7. Vitamin B2: 0,03 mg
8. Vitamin C: 5 mg
9. Air: 83 gram
10.Protein: 0,6 gram

Selain mengandung mineral, vitamin, dan nutrisi. Ternyata buah manggis juga mengandung xanthones loh guys. Xanthones merupakan senyawa bioaktif yang memiliki sifat antioksidan. Selain mengandung antioksidan , ternyata juga mengandung senyawa gartanin yang berfungsi sebagai antijamur, antiinflamasi, dan juga anti kanker ya guys.

Berikut adalah manfaat buah manggis silahkan di simak ya guys
1. Membantu menurunkan berat badan
2. Mengontrol kadar gula darah
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
4. Menjaga kesehatan kulit
5. Mencegah penyakit kanker
6. Meredakan radang sendi
7. Menjaga kesehatan jantung
8. Menjaga kesehatan otak dan mental
9. Menjaga kesehatan pencernaan

Ada juga hal hal yang perlu kita perhatikan dalam mengonsumsi buah mangis ya guys :
tentu saja kita boleh mengonsumsi buah manggis ya guys, tetapi saat kita mengonsumsinya kita juga harus tau batas dan tidak boleh mengonsumsi sampai berlebihan ya. Jika kita ingin mengonsumsi buah manggis sebaiknya juga kita tidak mengonsumsinya dengan dalam kemasan juas atau kalengan ya guys.

Fakta Unik Christian Ronaldo

 

Cristiano Ronaldo sudah menginjakkan kakinya pada dunia sepak bola selama lebih dari 15 tahun. Cara kerja penyerang club Portugal ini tak pernah tertandingi, dibarengi oleh talentanya yang fantastis, serta kemampuannya dalam mencetak gol sudah menobatkannya sebagai salah satu pesepak bola terbaik sepanjang masa.

Dia merupakan salah satu pesepak bola terpopuler dan paling dicintai oleh masyarakat di dunia. Meskipun begitu, kepopulerannya ini tak mudah untuk didapatkannya. Ronaldo sendiri berasal dari keluarga yang tergolong miskin. Meskipun Ia sangat terkenal, ada berbagai fakta unik yang belum atau mungkin tidak diketahui masyakarat dunia. Berikut fakta unik tentang Critiano Ronaldo, diantaranya adalah:

1. Pernah didiagnosis gangguan degup jantung

Saat Ronaldo berusia 15 tahun, Ia didiagnosis oleh dokter, bahwa Ia mengidap gangguan degup jantung . Berkat operasi lasernya itu, pemain Portugal itu masih bisa bermain sepak bola hingga sekarang. Gangguan ini terjadi jika jantung berdetak terlalu cepat atau terlalu keras, bahkan terasa hingga leher dan tenggorokkan denyut nadinya.

2. Hampir bergabung dengan Liverpool

Saat masih remaja Ronaldo banyak dibujuk oleh klub-klub besar saat sebelum bergabung ke Manchester United. Terdapat klub-klub unggulan diantara klub tersebut, dianataranya Arsenal, Barcelona, dan Liverpool. Gerard Houllier mantan dari bos Liverpool ini melihat Ronaldo remaja hebat saat berseragam Sporting Lisbon, dan langsung berbincang untuk mengontrak remaja itu.
Tetapi, perbincangan mereka berhenti, serta The Reds melangkah mundur saat tahu harga dan bayaran gajinya. Kemudian Sir Alex Ferguson mengambil hati Ronaldo agar bergabung dengan Manchester United, dan akhirnya Ronaldo pun menyetak banyak rekor dunia dan menjadikannya sebagai pemain terbaik di dunia.

3. Pernah dikeluarkan dari sekolah karena emosinya meledak

Cristiano Ronaldo adalah pemain yang begitu termotivasi, terkadang emosi dirinya tidak bisa di kontrol dan sering kali meledak. Meskipun begitu, dia sangat menyayangi semua keluarganya. Ini dibuktikan saat dia masih berada di bangku sekolah menengah. Emosinya pernah tidak terkontrol kepada seorang guru yang mengejek aksen Madeiran Ronaldo dan karena hidup dari keluarga miskin. Karena di buat dalam keadaan marah, Ia melempar kursi ke guru setelahnya pada esok hari ia dikeluarkan dari sekolahnya.

JENIS JENIS MAKANAN YANG ENAK DI MAKAN

jenis jenis makanan yang sangat enak di makan saat suntuk

berikut ini ialah jenis jenis makanan yang sangat nikmat di nikamati saat lagi di keadaan lagi suntuk

1.keripik singkong

keripik ini biasa banyak di nikmati oleh orang orang saat di posisi lagi suntuk karena jika lagi suntuk sangat enak untuk menikmati keripik ini apalagi jika sambil menonton telivisi atau juga saat menonton film keripik ini juga sangat gampang untuk di temukan karena harga yang sangat murah dan sangat enak untuk di makan keripiki ini juga banyak di jual di pinggir jalan atau juga di market market terdekat yang di daerah kita masing masing

2.coklat

coklat juga sangat enak untuk di makan saat kita sedang sedih dan juga saat kita lagi bahagia dan suntuk apalagi kita memakan coklat sambil menonton film akan sangat enak bagi hidup dan ini juga sangat di temukan karena coklat tersedia di indomaret terdekat yang ada di rumah kita terlebih lag coklat ini juga sangat murah dan harga nya juga dapat terjangkau bagi semua orang tapi kalo bisa kita jangan memakan kebanyakan karena dapat menyebabkan panas dalam pada tubuh kita

3.kacang kacangan

kacang ialah makanan terfavorit yang biasa di makan saat menonton film dan juga di saat nongkrong di tempat tongkrongan karena ini sangat mudah untuk di makan apalagi bisa di makan dengan beramai ramai dengan teman tongkrongan kacang ini juga sangat murah harga nya tapi juga sangat enak sekali jika kita memakan nya dengan ramai ramai di tongkrongan dan juga saat menonton film kacang ini juga sangat mudah untuk di dapatkan karena tersedia di toko manapun dan market mana pun yang ada di rumah masing masing

4. kuaci
kuaci ialah makanan atau cemilan yang berasal dari bunga matahari yang sangat nikmati untuk di nikmati pada saat lagi menonton film atau juga lagi menonton televisi karena kuaci dengan harga yang sangat murah dan juga kuaci sangat enak untuk di makan saat kita lagi sendiri atau juga lagi suntuk pada kerjaan dan di posisi lagi sendiri dalam menonton film

MANFAAT WORTEL BAGI KESEHATAN TUBUH

Wortel ialah suatu sayuran yang sangat digemari banyak orang. Pasalnya, karena di balik kerenyahan atau juga kelezatannya, ada juga banyak kegunaan wortel untuk kesehatan yang dapat kita dapatkan dan peroleh, dan mulai dari menjaga untuk kesehatan mata sampai menurunkan risiko akan terjadinya penyakit pada kanker.

Wortel juga termasuk ke dalam bagian kelompok pada umbi-umbian. dan pada Umumnya di Indonesia juga kita dapat mengenal wortel hanya dengan warna orange, dan ternyata wortel juga bisa berwarna kuning,dan ungu, putih, dan juga hitam.

wortel juga dapat mengandung begitu banyak senyawa pada fitokimia yang dapat bermanfaat untuk tubuh, contohnya yaitu beta-karoten,dan antosianin, polifenol,hingga lutein, likopen, dan juga zeaxanthin. dan Wortel ini juga dapat mengandung kolin, dan vitamin B hingga vitamin C, dan juga vitamin E.

ada juga beberapa manfaat wortel untuk tubuh

1. Menjaga kesehatan mata

Ini juga merupakan suatu kegunaan wortel yang sangat terkenal. Wortel ini juga baik untuk dapat menjaga kesehatan pada mata karena dapat mengandung begitu banyak vitamin A, dan lutein, hingga zeaxanthin. dan Selain itu, wortel juga banyak akan antioksidan baik bagi kesehatan pada mata.

dan hanya Dengan rutin kita untuk mengonsumsi makanan yang begitu banyak vitamin A, dan lutein,hingga zeaxanthin, serta juga antioksidan, contohnya wortel, kita juga akan berisiko pada lebih rendah terkena pada berbagai banyak penyakit mata, contohnya seperti rabun senja dan katarak, hingga degenerasi makula.

2. Mengurangi risiko kanker

Konsumsi begitu banyak wortel dengan rutin juga untuk menurunkan risiko pada kita untuk yang menderita pada penyakit kanker, contohnya kanker prostat, dan juga kanker usus besar, hingga kanker payudara.

Hal ini juga karena wortel juga merupakan suatu sumber bagi antioksidan sangat baik untuk kesehatan pada tubuh, contohnya karoten,dan asam fenolat,hingga vitamin A, vitamin C, dan juga antosianin.dan juga Kandungan ini dapat mampu melawan beberapa efek radikal bebas yang berlebih yang ada pada dalam tubuh, dan sehingga juga dapat menghambat hingga mencegah untuk terbentuknya beberapa sel-sel yang ada pada kanker.

 

Pengeluaran SGP Berasal Dari Situs Resmi Singapore Pools

Pengeluaran sgp menjadi informasi yang paling banyak dicari cari oleh para pemain togel singapore dimanapun berada. Dimana pengeluaran sgp dapat anda saksikan untuk mengetahui angka taruhan anda menang atau kalah dalam periode togel singapore berapa yang anda mainkan. Karena pasaran togel singapore akan terus berlanjutkan permainan setiap harinya kecuali hari selasa dan rabu.

Sebagai pemain togel singapore ada juga beberapa pemain yang belum mengetahui berasalnya nomor pengeluaran sgp. Maka kini akan saya jelaskan bahwa seluruh nomor pengeluaran sgp yang diberikan langsung berasal dari situs resmi singapore pools. Disanalah tempat legal bermain togel singapore dan menyaksikan keluaran sgp secara sah. Tetapi sangat disayangkan pada pekan akhir ini karena situs resmi singapore pools sudah diblokir oleh pemerintah dan kominfo indonesia. Dengan tidak dapat diakses lagi dari jaringan provider Indonesia tentunya hal ini akan membuat para pemain togel singapore menjadi kebingungan dan kesulitan dalam mencari informasi pengeluaran sgp.

Saksikan Keluaran SGP Melalui Situs Alternatif Kami Sekarang

Untuk saat ini sudah tidak dapat mengakses situs singapore pools dengan jariangan provider Indonesia kecuali para pemain mengakses situs tersebut menggunakan VPN. Tetapi bila perangkat anda ada vpn, bisa bisa perangkat anda bisa terkena virus dari vpn. Oleh karena itu kini kami menghadirkan situs alternatif keluaran sgp hari ini yang bisa anda saksikan langsung dari situs http://192.81.215.80/.

Dimana situs tersebut menghadirkan hasil pengeluaran sgp dan keluaran sgp yang direkap kedalam tabel data sgp terlengkap. Agar para pemain lebih mudah untuk mengetahui akhir dari permainan togel singapore.

 

MANFAAT BUAH KEDONDONG BAGI KESEHATAN TUBUH

manfaat buah kedondong bagi kesehatan

Kedondong ialah buah yang pantas dan wajib ada di dalam rujak. dan juga Tak hanya itu, buah dondong ini ternyata punya banyak manfaat bagi kesehatan yang sangat luar biasa

Berikut ialah manfaat buah dondong bagi kesehatan untuk tubuh.

1. Menjaga Daya Tahan Tubuh

Ketika kita ditanya soal manfaat buah kedondong, dr. Devia pernah mengatakan bahwa, “Buah ini banyak mengandung dan akan kaya banyak vitamin C yang sangat berguna untuk dapat menjaga daya tahan tubuh dan juga serta menjaga bagi kesehatan kulit.”

2. Memperlancar Buang Air Besar

Jika kita menggigit daging yang ada pada buah kedondong, itu akan sangat terasa serabut-serabut dan juga serat di dalam mulut. Nah, dan menurut dr. Devia, bahwa kandungan serat yang ada pada buah kedondong dapat juga membantu untuk memperlancar BAB dan juga akan memenuhi kebutuhan dalam serat harian.

3. Menjaga Kesehatan Mata

Di buah kedondong ini banyak mengandung vitamin A dengan jumlah yang sangat melimpah. Dokter Devia pernah mengatakan,bahwa hadirnya vitamin A dapat membuat kedondong akanmenjadi buah yang sangat baik untuk kita menjaga kesehatan pada mata.

dilansir yang dari NetMeds, juga pernah bilang kalau makan buah kedondong dengan rutin akan dapat menurunkan risiko akan terjadi dengan degenerasi makula yang terkait usia dan pada masalah penglihatan lainnya.

4. Menangkal Radikal Bebas

Kedondong ialah salah satu buah yang banyak mengandung zat antioksidan.dan Kandungan zat antioksidan ini , menurut dr. Atika yang, punya manfaat akan menangkal bagi radikal bebas.dan Paparan yang ada pada radikal bebas akan dapat menyebabkan akan tubuh rentan untuk terkena macam macam penyakit.

5. Meningkatkan Produksi Kolagen

berbicara tentang akan vitamin C yang ada pada dalam buah kedondong.dan Dokter Atika sudah menjelaskan bahwasannya vitamin C dapat bermanfaat dapat meningkatkan produksinya kolagen.dan Apabila kita produksi kolagen pada dalam tubuh yang baik, kulit kita akan terlihat sangat kencang dan sangat sehat.

sekian info dari saya semoga bermanfaat bagi semua orang dan akan untuk selalu menjaga kesehatan tubuh dengan buah buahan ya.

JENIS JENIS KATAK

jenis jenis katak

 

berikut ini adlah jenis kata katak yang berada di indonesia

 

1.kodok merah

 

kodok ini ialah kodok edemik yang berada di jawa barat yang memiliki status terancam punah dan kodok merah ini adalah  kodok indonesia yang memiliki jenis yang paling terancam kepunahannya.

perlu kita ketahui kodok merah ini sama sekali belum di lindungi karena pertimbanggan dari shut belum mau menggeluarkan bahwa kodok merah di lindungi

 

2.katak bertanduk

 

katak ini merupakan jenis katak yang hidup di hutan yang banyak berada di serasah. di indonesia juga dapat di temukan jenis katak yang bertanduk yaitu katak yang di namakan megophrys kalin pasti pernah melihat katak ini yang dapatmenyamarkan diri di antara yanag serasa pada program yang berada di telivisi saat katak ini berkamuflase maka katak ini sangat sulit untuk kita menemukan nya

 

3.katak batu

 

katak ini merupakan jenis katak yang berada di sungai yang biasa di temukan di sungai dijawa katak ini dapat di temukan di sumatra selatan dan di temukan di lampung.hinggat saat ini  status katak ini ialah rawan, hal ini sebabkan karena banyak masyarakat indonesia yang  mengkonsumsi katak tersebut dan perlu kita ketahui bahwasaan nya katak ini adalah salah satu katak yang terbesar di dunia

 

4.katak mulut sempit

katak ini adalah jenis katak yang begitu kecil ukuran nya dan katak ini ialah famili dari katak terkecil yang ada di dunia. beberapa jenis familimemiliki ukuran hanya dengan beberapa milimeter aja. di indonesia dapat ditemukan paling sedikit 30 jenis katak yang bermulut sempit yang terbesar yang berada di seluruh dunia

 

5.katak pohon asia selatan

 

katak ini ialah jenis katak yang dapat hidup di pohon dan jenis katak ini biasa di temukan pada pohon dan katak ini menempel pada batang atau ranting pada pohon. ada beberapa masyarakat dijawa yang di namakan bencok.   katak ini juga memiliki kaki yang panjang yang berguna untuk katak ini melompat dari pohon hingga pohon lain dan perlu kalian ketahui kalau katak ini juga mmemiliki ujung jari yang sangat melebar dan sangat lengket

MANFAAT SEMANGAKA BAGI KESEHATAN

MANFAAT SEMANGAKA BAGI MANUSIA

Semangka ialah buah yang segar dan paling nikmat jika dikonsumsi pada musim panas. dan Untungnya, buah ini sangat baik untuk di konsumsi bagi anak anak dan bermanfaat bagi setiap orang.

Banyak cara menikmati semangka, dan juga dijadikan sebagai makanan pencuci mulut bagi manusia dengan cara mengkonsumsi langsung, dna juga dapat dijadikan jus atau dapat juga dijadikan sebagai camilan bagi keluarga

Satu gelas semangka hanya dapat mengandung hingga 46 kalori, dan kandungannya memiliki tinggi vitamin C dan vitamin A hingga banyak memiliki senyawa tanaman yang sangat sehat dan sangat bermanfaat dna berguna bagi tubuh.

1. Membantu Terhidrasi

Manfaat semangka adalah dapat membantu terhidrasi. dan meminum air putih ialah cara yang penting untuk dapat menjaga tubuh anak anak dan orang dewasa agar terhidrasi.

mengonsumsi makanan yang dapat memiliki kandungan air yang sangat tinggi juga bisa dapat membantu. Menariknya, dengan berdasarkan seluruh penelitian dari Experimental disebutkan semangka dapat mengandung hingga 92% air.

kandungan air yang sangat tinggi ialah salah satu alasan kenapa buah dan sayuran dapat membantu seseorang hingga merasa kenyang.

kombinasi air dan serat yang ada pada buah semangka, buah semangka segar ini dapat membuat keluarga dan anak anak seolah-seolah sehat dalam mengonsumsi makanan yang banyak tanpa banyak kalori.

2. Mengandung Nutrisi yang banyak dan memiliki Senyawa Tanaman yang sangat Bermanfaat

Manfaat buah semangka yang kedua adalah dapat mengandung nutrisi dan akan senyawa yang sangat bermanfaat.

Dibandingkan buah yang lain, semangka ialah salah satu yang memiliki kalorinya yang paling rendah ialah hanya 46 kalori per gelas. ini lebih rendah daripada buah yang rendah gula seperti buah beri.

semangka juga memiliki akan banyak nutrisi lain, termasuk vitamin lain dan mineral berikut:

-Vitamin C: Vitamin C ialah antioksidan yang dapat membantu mencegah akan kerusakan sel akibat atom radikal bebas.

-Karotenoid: Karotenoid ialah kelas senyawa tanaman yang dapat mengambil alfa-karoten dan beta-karoten, yang diubah ke tubuh seseorang tubuh manusia menjadi vitamin A.

-Likopen: Likopen ialah sejenis dengan karotenoid yang tidak dapat berubah menjadi vitamin A.dan Antioksidan ini kuat memberi warna hingga merah pada sebuah makanan nabati. tomat dan semangka akan dikaitkan dengan banyak manfaat bagi kesehatan.

-Cucurbitacin E: Cucurbitacin E ialah senyawa tanaman yang memiliki efek antioksidan dan memiliki anti-inflamasi.

 

JENIS-JENIS BURUNG HANTU


Jenis-jenis burung hantu
Burung hantu merupakan salah satu satwa yang terkenal dengan keindahan dan juga keunikannya loh, walaupun termasuk hewan satwa yang dilindungi hewan in ibisa bisa dipelihara juga loh, dengan pesona keeksotisan burung ini tidak perlu diragukan lagi karena corak pada bulu dan warna nay membuat penampilan burung ini tampak begitu gagah.

Begitu juga dengan bagian bentuk tubuhnya yang bermacam-macam ini membuat beberapa jenis burung hantu in menjadi langka dan mempunyai harga yang fastastis jika kamu jadikan sebagai hewan peliharaan. Burung ini mempunyai karakteristik yang unik salah satunya ada pemangsa yang hanya berburu pada malam hari, keunikan ini lah yang membedakan burung hantu dengan satwa lainnya sehingga wajar saja jika jenis burung ini banyak menarik banyak perhatiaan orang.

Didalam habitannya burung ini memiliki berbagai jenis. bahkan ada jenis burung yang mempunyai habitat asli diwilayah indonesia, berikut penjelasannya jenis-jenis burung hantu yang ada diindonesia.

Jenis-jenis burung hantu yang ada di indonesia
Indonesia jua populer menggunakan kekayaan satwanya, mulai menurut satwa darat, laut, hingga aneka macam macam jenis burung. Satwa-satwa orisinil Indonesia mempunyai ciri atau karakteristik spesial yg tidak sinkron & unik lantaran menjadi negara tropis yg mempunyai iklim unik jua mensugesti tempat asli satwa-satwa liarnya. Berikut ini jenis-jenis burung hantu yang berhabitat orisinil pada daerah Indonesia:
1. serak jawa
Jenis serak jawa pula dikenal menggunakan nama barn owl menggunakan berukuran sedang & sayap yg panjang bundar , & berukuran ekor yg pendek. Biasanya kaki burung hantu jenis ini ukuran panjang kokoh & bentuk ketua yg bundar tanpa terdapat jumbaian telinga.

Keseluruhan rona burung hantu serak jawa ini merupakan pucat & matanya berwarna gelap pekat. Biasanya tempat asli burung hantu serak jawa bersarang pada perkebunan, lumbung yg telah terbengkalai, atau pepohonan lebat.

Mereka pula sanggup bersarang & bertengger pada rongga pohon atau bangunan protesis insan yang telah nir berpenghuni. Pada malam hari, Barn Owls berburu menggunakan terbang rendah diatas tempat asli terbuka, mencari fauna pengerat mini terutama menggunakan suara. Serak Jawa sanggup terbang menggunakan gaya melayang-layang buat yang khas.

2. serak bukit
Jenis Serak bukit atau oriental bay owl juga dikenal menjadi burung wowo-wiwi bagi sebagian warga Indonesia. Bentuk wajahnya mempunyai karakteristik spesial yg hampir serupa menggunakan ular sendok & bagian tubuh atasnya berwarna coklat sedikit kemerahan menggunakan corak bintik hitam & putih.

Burung hantu jenis ini tidak mengecewakan aktif waktu berburu dalam malam hari, tetapi cenderung akan kalem & duduk atau rebahan waktu siang hari. Jenis Serak bukit lebih senang memangsa fauna-fauna mini misalnya katak, ular, tikus, kadal, & serangga yang ukurannya tidak mengecewakan besar.

3. celepuk merah
Burung hantu jenis Celepuk merah mampu Grameds temukan pada banyak sekali daerah Indonesia, yakni Jawa, Kalimantan, & Sumatera. Burung jenis ini umumnya berhabitat pada hutan dataran rendah.

Biasanya rona burung hantu jenis ini merupakan kemerahan yg permukaan berwarna coklat kemerahan & mempunyai corak strip hitam & putih pada bulunya. Burung hantu jenis ini mampu dibilang tidak mengecewakan langka ditemukan lantaran habitatnya yang semakin sedikit.
Itulah beberapa jenis burung hantu yang ada diindonesia

JENIS JENIS KELINCI POPULER UNTUK DI PELIHARA

jenis jenis kelinci populer untuk di pelihara

kelinci adalah mamalia yang lucu danmemiliki bulu tebal dan lembut di sekujur tubuhnya,kelinci memiliki jenis yang sangat beragam mulai dari yang lokal sampai yang berasal dari luar negeri,kelinci juga memiliki beberapa macam jenis sebegai berikut:
1.jenis kelinci anggora

kelinci ini memiliki banyak manfaat,terutama pada bulunya.biasanya kelinci anggora di jadikan sebagai hewan peliharaan dan di negara eropa bulu kelinci ini di jadikan bahan untuk membuat wool

2.jenis kelinci rex

kelinci ini termasuk kelinci flemish,dan jenis kelinci ini berasal dari argentina dan kelinci ini di argentina di budidayakan untuk di ambil daging nya dan bulu nya maka dari itu kelinci ini bulu nya di jadikan menjadi bahan baku untuk membuat jaket|

3.jenis kelinci himalaya

kelinci ini termasuk kelinci yang cukup terkenal karena memiliki warna warna yang unik pada bagian hidung dan warna yang putih,kelinci jika melahirkan bayi hanya 2 sampai 6 ekor saja dan memiliki harga yang mahal

4.jenis kelinci dutch

kelinci ini berasal dari negara belanda, ciri ciri dari kelinci ini adalah bulunya pendek dan cukup menarik karena memiliki barbagai variasi,kelinci ini di budidayakan karena kelinci ini sanggup melahirkan hingga 6-8 ekor

5.jenis kelinci lop

kelinci ini memiliki telinga yang tegak dan kelinci ini mempunyai bentuk telinga yang menggantung dari bagian atas sampai ke pipi sehingga menyerupai dengan telinga anjing,kelinci ini jika semakin besar dan tua maka harga kelinci ini akan semakin tinggi harga kelinci ini dan bisa mencapai 4 juta rupiah

6.jenis kelinci satin

kelinci ini biasa di jadikan peliharaan namun kelinci ini juga di jadikan untuk di konsumsi,kelinci ini pu cukup unik diliat dan kelinci memiliki sifat yang cukup jinak dan sangat penurut dan karena itu kelinci ini banyak di jadikan peliharaan yang cukup menarik dan banyak disukain oleh banyak orang.

7.kelinci polish

kelinci ini banyak di katakan adalah kelinci yang paling lama karena kelinci ini dari negara belanda dan ini ditemukan pada tahun 1884, kelinci ini mampu hidup sampai dengan 7 tahun bahkan bisa lebih lama dan memiliki ciri ciri telinga pendek,mata yang sangat tajam dan berwana merah dan bulu nya juga sangat halus.

JENIS-JENIS IKAN LAUT YANG SERING DIKONSUMSI

 

jenis-jenis ikan laut yang dikonsumsi masyarakat
ikan secara umumnya dan ikan laut merupakan bahan pangan kaya akan senyawa yodium. Zat yang diperlukan tubuh untuk bisa membentuk hormon tiroksin, kandungan yodium yang terkandung didalam ikan bisa mencapai 83 mikrogram sementara daging hanya mengandung sekitar 5 mikrogram. Dengam mengonsumsi ikan laut yang tinggi akan kandungan nutrisinya yang dapat mencegah terjadinya penyakit gangguan kesehatan akibat kekurangan konsumsi yodium, sementara untuk kandungan lemak pada ikan sebesar 70% terdiri dari asam lemak tak jenuh sedangkan untuk daging hanya sebgaian besar saja yang terdiri dari asam lemak jenuh.

Ikan adalah salah satu bahan makananyang sangat absorpsi proteinnya lebih tinggi jika dibandingkan denga produk hewani lain nya seperti daging ayam dan daging sapi. Daging ikan memiliki serat-serat protein yang lebih pendek daripada serat pada protein daging sapi atau ayam, daging ikan kaya akan mineral seperti phospor kalsium yang diperlukan dalam pembentukan tulang serta zat besi yang diperlukan untuk membantu pembentukan haemoglobin darah.

Selain itu daging ikan juga merupakan sumber alami asam lemak omega 3 yaitu Eicosa pentaenoic acid dan dacosa hexaenoic acid yang mempunyai fungsi untuk mencegah arterosklerosis. Dimana keduanya bisa menurunkan kadar trigliserida dalam darah dan menurunkan kadar kolesterol dalam hati dan jantung.

Inilah beberapa jenis ikan laut yang populer dikalangan masyarakat indonesia:
1. ikan kakap
ikan ini merupakan jenis ikan laut pertama yang cukup sering di konsumsi oleh masyarakat. Ikan kakap ini hidup diperairan pantai, air payau, muara sungai, teluk-teluk. ukuran ikan satu ini bisa mencapai 200cm, namun umunya 26-100 cm dimana ikan ini termasuk ikan dasar dan ikan buas, ikan ini hanya memakan ikan-ikan kecil dan krustasea, cara penangkapan ikan kakap ialah dengan cara memancing, sodo, jaring insang dan trawl. Daerah penyebaran terutama di pantai bagian utara jawa, kalimantan, sulsel, arafuru dan sepanjang pantai sumatera bagian timur.
2. ikan sardin
ikan laut ke-2 yang sering dikonsumsi masyarakat ini hidup diperairan pantai dan pemakan plankton, penangkapan ini biasanya dilakukan dengan purse seine.
3. ikan bandeng
ikan ini hidup diperairan air payau dan pantai, yang bisa mencapai panjang sekitar 90cm, ikan bandeng ini adalah ikan karnivor pemakan keustasea dan ikan kecil.
Itulah beberapa jenis ikan laut yang sering dikonsumsi oleh kebanyakan masyarakat