Kanktus mempunyai kulit yang di lapisi dengan duri ternyata pada tanaman kaktus ini menyimpan banyak kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan . Kaktus biasa nya di gunakan sebagai penghias ruangan dan tidak perlu perawatan yang khusus . Kaktus merupakan jenis tanaman yang dapat tumbuh walau kondisi panas dan tidak mendapatkan air. Tanaman jenis itu mempunyai akar yang panjang guna mencari air dan memudah kan penyerapan air yang ada pada tanah.
Kemudian untuk air yang diserap akan disimpan di batang kaktus .Kaktus memiliki daun yang berduri yang bermanfaat mengurangi penguapan .
Walaupun di seluruh tanaman nya dipenuhi oleh duri , nyatanya mempunyai kandungan yang baik buat tubuh seperti pada 125 gram kaktus terdapat 2,5 gram karbohidrat , 1,2 gram protein, 3 gram serat, dan 12 kalori.
Kaktus juga memiliki sejumlah vitamin dan mineral yang bermanfaat untuk tubuh, seperti vitamin A, C, K, dan kalsium. Bukan hanya itu tetapi ada kandungan antioksidan lain nya yang beragam.
Selain menjadi tanaman hias Kaktus juga dapat dimakan dan banyak diolah untuk kesehatan. Ada banyak puluhan jenis kaktus yang bisa dimakan contoh nya kaktus nopales yang berada di Meksiko.
kaktus ini mempunyai tekstur yang renyah ketika di gigit dengan rasa yang tawar kemudian ada rasa asam . Kaktus bisa dimakan secara mentah atau di masak dengan bumbu masakan.
Berikut ini beberapa manfaat Kaktus untuk Kesehatan tubuh
1. Memperlancar Sistem Pencernaan
Kaktus memiliki kandungan serat yang tinggi untuk pencernaan. Jika anda rutin memakan kaktus setiap hari bisa membantu dalam merangsang gerak peristaltic yang ada pada otot halus dalam usus. Sehingga dapat membantu dalam proses buang air besar.
Dengan mengkosumsi tanaman kaktus ini dapat mencegah terjadinya gangguan pencernaan, contoh nya diare dan sembelit.
2. Mengontrol Gula Darah
Kaktus sangat bagus untuk di konsumsi penderita diabetes .Hal ini membantu mengontrol kadar gula dalam darah dan
untuk ekstrak biji kaktus juga bisa menurunkan gula darah serta meningkatkan senyawa glikogen
3. Menurunkan Terjadinya Kanker
Kandungan antioksidan yang tinggi pada kaktus sangat bagus untuk mencegah risiko kanker.
Kaktus yang di miliki yaitu jenis antioksidan pektin, asam askorbat, betalain , karoten, , asam galat dan senyawa polifenol . Dari senyawa antioksidan tersebut sangat bagus untuk tubuh dalam mencegah radikal bebas .