Pemberian Makanan Pendamping ASI (MPASI) pada bayi memerlukan perhatian khusus karena sistem pencernaan dan perkembangan organ tubuh mereka masih dalam tahap pertumbuhan. Beberapa jenis makanan sebaiknya dihindari atau ditunda hingga usia tertentu untuk menghindari risiko alergi, tersedak, atau masalah pencernaan. Berikut adalah beberapa makanan yang sebaiknya dihindari ketika memberikan makanan pada bayi:
1. Madu:
- Madu dapat mengandung spora bakteri Clostridium botulinum yang dapat menyebabkan botulisme pada bayi. Sistem pencernaan bayi yang belum sepenuhnya berkembang belum dapat melawan bakteri tersebut. Sebaiknya hindari memberikan madu kepada bayi di bawah usia 1 tahun.
2. Garam dan Gula Berlebihan:
- Hindari memberikan makanan yang mengandung garam atau gula berlebihan kepada bayi. Organ tubuh mereka masih sensitif terhadap kadar garam dan gula yang tinggi, dan kebiasaan ini dapat mempengaruhi pola makan sehat mereka di masa depan.
3. Makanan yang Mengandung Rendemen Logam Berat:
- Beberapa jenis ikan, terutama ikan besar seperti hiu atau tuna, dapat mengandung logam berat seperti merkuri. Hindari memberikan jenis ikan ini kepada bayi, karena kadar logam berat yang tinggi dapat berdampak negatif pada perkembangan sistem saraf bayi.
4. Makanan yang Mengandung Gagasan Tertentu:
- Hindari memberikan makanan yang dapat menjadi penyebab tersedak, seperti kacang-kacangan utuh, biji-bijian kecil, atau makanan keras yang sulit dikunyah.
5. Telur Mentah atau Setengah Matang:
- Hindari memberikan telur mentah atau setengah matang kepada bayi, karena ada risiko terkontaminasi bakteri Salmonella. Pastikan telur dimasak sepenuhnya sebelum diberikan.
6. Makanan Prosesan dan Makanan Cepat Saji:
- Makanan yang dikemas dan makanan cepat saji seringkali mengandung bahan tambahan, garam, dan gula yang tinggi. Selain itu, makanan prosesan seringkali kekurangan nutrisi dan serat. Sebaiknya hindari memberikan makanan ini kepada bayi.
7. Susu Sapi Sebelum Usia 1 Tahun:
- Bayi sebaiknya mendapatkan ASI atau formula susu bayi sebagai sumber utama nutrisi hingga usia 1 tahun. Sistem pencernaan mereka belum cukup matang untuk mencerna susu sapi dengan baik.
8. Buah Beri yang Mengandung Biji Kecil:
- Hindari memberikan buah beri kecil seperti anggur atau blueberry kepada bayi, karena bisa menjadi risiko tersedak. Potong buah-buahan ini menjadi potongan kecil atau halus sebelum diberikan.
9. Makanan dengan Potensi Alergen Tinggi:
- Tunggu hingga usia yang tepat sebelum memperkenalkan makanan dengan potensi alergen tinggi seperti kacang, ikan, telur, dan gandum. Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi mengenai waktu yang tepat untuk memperkenalkan makanan ini.