Jus memang sering sekali dijadikan salah satu pilihan untuk orang tua agar nantinya bisa memberikan buah-buahan pada anak mereka yang tidak ingin mengkonsumsi nya gimana juz lebih umum akan diberikan dengan tambahan gula sehingga akan sangat disukai oleh anak-anak karena memiliki rasa yang manis tetapi pertanyaannya apakah mengkonsumsi jus baik untuk kesehatan anak? Dan apakah ada aturan tersendiri ketika anda sebagai orang tua yang ingin memberikan jus kepada anak anda? Simak penjelasan lengkapnya dibawah ini
Dengan anda masukkan jus ke dalam menu makanan sehat anak Anda hal tersebut Boleh boleh saja dilakukan apalagi di mana jus ini merupakan salah satu jenis minuman yang dihasilkan dari buah-buahan dan juga sayur-sayuran yang dimana memiliki banyak sekali kandungan vitamin mineral dan juga fitonutrien yang ada di dalamnya maka dari itu nantinya anda akan bisa mendapatkan asupan nutrisi seperti vitamin dan juga mineral agar bisa meningkatkan kesehatan anak-anak
Walaupun begitu dikutip dari beberapa sumber yang mengatakan bahwa sebagian besar proses dari pembuatan jus ini bisa membuat kandungan serat yang ada didalamnya jadi hilang dengan api a nantinya anak Anda tidak bisa mendapatkan asupan serat yang baik apabila hanya mengkonsumsi jus dari buah-buahan atau sayuran
Lalu juga memiliki kandungan gula alami yang nantinya akan berasal dari buah dan juga sayuran di mana gula tersebut akan menjadi sangat cepat apabila anda membuatnya menjadi belum lagi nantinya terdapat gula-gula tambahan yang akan dimasukkan Ketika anda membuat jus untuk anak anda gimana gula ini nantinya akan memiliki kandungan kalori yang tinggi dan akan meningkatkan kandungan kalori di dalamnya
Apabila anak Anda mengkonsumsinya dalam jumlah yang berlebihan kalori yang tinggi tersebut bisa membuat anak anda menjadi kelebihan berat badan dan juga bisa menyebabkan kerusakan pada gigi bahkan ketika nantinya anak Anda mengkonsumsi jus dalam jumlah yang banyak hal tersebut bisa membuat anak Anda terkena penyakit diare
Kemudian sebelum anda memberikan asupan jus kepada anak anda lebih baik anda mengetahui terlebih dahulu aturan-aturan utama Ketika anda ingin memberikan jus pada anak Anda sangat disarankan untuk Anda bisa memberikan jus buah atau sayuran kepada anak Anda jika anak Anda sudah menginjak usia 1-3 tahun